南京比较好抑郁专科医院-茶饮可以防抑郁

作者:南京小哥扒一扒抑郁 更新日期:2019-11-27 10:07

  南京比较好抑郁专科医院-茶饮可以防抑郁,哪些茶饮能够帮助患者缓解抑郁症?抑郁症的患者虽然在我们的日常生活中不是很常见到,但是在临床上也有不少的患者患有,而抑郁症大部分的患者都是轻微的抑郁症,而在产生抑郁症这种精神疾病的时候患者及时的护理是很重要的,那么下面我们就来了解下哪些茶饮能够帮助患者缓解抑郁症。

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  玫瑰花蜜茶材料:干燥玫瑰花10克,蜂蜜适量。做法:将玫瑰花加水熬煮,起锅前加入蜂蜜调味即可。效用:疏肝理气,缓和疼痛,舒缓情绪压力。

  安神代茶饮材料:茯神、枣仁各10克,朱砂末1克。做法:将茯神、枣仁研成粗末,加朱砂末共包入纱布中,放保温杯中,冲入沸水适量,盖焖20分钟,代茶频饮。效用:宁心安神,定惊,缓解压力。用于治疗心气不足所致的虚烦不眠,惊悸,健忘。

  南京比较好抑郁专科医院-茶饮可以防抑郁,健康的管理自己的饮食习惯对于身体来说是有很大的好处的,健康饮食是每一个人都应该注意的事情,希望大家都可以养成健康饮食的习惯。